Tippek és Tanácsok GranFondora

 

Gran Fondo események a közelben:
http://www.biciveneto.it/granfondocalenda.html

Gran Fondo összes:
http://www.dalzero.it/calendario-gran-fondo-2016/

Gran Fondo még:
http://www.granfondoguide.com/Events/Search/Italy?category=ALL

 

Affrontare una Granfondo… egy kis mozi🙂

Egy kis streching:

 

10 dolog amire érdemes figyelni:

10 dolog amit el kellene kerülni:

Global Cycling Network:

Továbbiak:

 

 

 

Maratona Dles Dolomites:

Stelvio Santini:

 

TECHNIKA  – Kiegészítő anyagok:

Kerékpárváz lemérése:

Esőkabát felvétele:

Kéz nélküli tekerés:

Járdázás:

Állás, egyensúly:

http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_319077&feature=iv&src_vid=FBTK0UwwQ4I&v=nRR4paQnUsQ

Ülésbeállítás:

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s